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Ich habe mir ein Heft gestaltet, in dem ich Gewicht und Essensmenge aufzeichne. Ich werde regelmäßig essen, damit es nicht zu FA's kommt. Ich werde versuchen, nicht zu erbrechen.

Wenn ich es geschafft habe, meinen Essplan einzuhalten bekomme ich für jeden Tag einen "Smiley". Habe ich 5 Smileys (also 5 Tage durchgehalten), kaufe ich mir einen neuen Ring.

Es gilt: Keine Süßigkeiten kaufen. Sollte ein FA drohen, dann schnell was trinken oder Kaugummi kauen.

26.11.11 19:27
 


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bisher 3 Kommentar(e)     TrackBack-URL


Emma / Website (26.11.11 21:29)
dann mal viel erfolg (;




Taylor / Website (27.11.11 09:18)
hey liebes! freut mich das du wieder mehr bloggen willst!! (:
und dein plan ist wirklich sehr gut!! vorallem das du regelmäßig essen willst!! und die idee mit den smileys ist auch super!! (:
xoxo <3


Nike Mercurial / Website (13.12.11 09:32)
xiao yan http://www.shoesoccer.com Nike Mercurial

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